キックボクシングについて
キングダム立川では、総合格闘技・キックボクシング・ブラジリアン柔術などが学べます。そこで、ここでは、それぞれの競技について解説していきます。
キックボクシングとは何か？
キックボクシング・・・。今まで、キックボクシングというと、Ｋ－１のイメージをもたれることが多く、説明しなくてもイメージできるかもしれません。パンチやキックを使い、有効的に相手に当てたり、ときにはＫＯ（ノックダウン）したりする協議です。Ｋ－１で活躍したアーネストホーストやピーターアーツ、そして魔沙斗等キックボクシングで活躍した選手は、パンチもキックも非常に高レベルです。主な攻撃は、ジャブ、ストレート、フック、アッパー、ローキック、ミドルキック、ハイキック、膝蹴りなどです。はじめるには敷居が高そうですが、日本のキックボクシングジムの大半は初心者向けのメニューがあり、安心してレッスンが受けられます。他の競技に比べ、見た目がわかりやすく、ストレス解消ができることが特徴です。どういう練習をするのか
・バンテージを巻くか、軍手をしてからグロープを装着して、相手やコーチにミットを持ってもらい、パンチやキックのレッスンを受けます。ある程度、上達したら、ジャブとストレートを組み合わせたりして応用的なことをしていきます。そして、更に上達した段階で、ヘッドギアや脛当てを装着し、マススパーを行い、より実践的な練習をして、上達を図ります。
ストレス解消に最適！
キックボクシングをやってみて、楽しいなと思うのは、気持ちよくミットやサンドバックにパンチやキックを当てたときという方がいます。シューティングゲームのような楽しさ、思いっきり殴る楽しさそういったものがキックボクシングの楽しさにあります。またこれがとってもストレス解消になったりしているようです。
